Научись быть здоровым

Системы оздоровления

  • Лучшие книги о здоровье

  • Календарь обновлений

    2016
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    «    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    29  
  • Иван Опубликовано: 28.05.2016 06:46:12

     

     

    Боль в локте - обсуждение в форумах на - Екатеринбург Он-Лайн Пару месяцев назад почувствовала в правом локте тупую ноющую, не очень сильную, но неприятную боль, иногда чувствую

    Как выдержать голодание? Нужно быть занятым, пить воду, ощущение голода повторяется каждые 15 мин в течение 2-3 часов, затем проходят, Воду пить. методом внушения. мысленно настраивать себя на то, что есть не хочется ххммм.... что такое я уже слышала... . лутше всего обратиться к врачу и советоваться с ним Кто вам назначил это лечение, тот и должен сказать, как это выдержать. Вообще-то голодание имеет массу противопоказаний, редко кому это можно без ущерба для здоровья. Или может вы хотите потом всю жизнь на лекарства работать? Во время диеты находиться на внушительном расстоянии от холодильника. Пойти погулять, сходить по магазинам и попытаться отвлечься от мыслей о еде. прочитать книгу алена карра "как легко сбросить вес".а голодать лучше под присмотром врачей. есть можно, переедать нельзя. Делюсь своим способом похудения: не надо заморачиваться когда, что и сколько кушать. кушай все что хочешь, только ничего мучного и ничего сладкого, а перед едой выпить стакан чая, сока, кефира - на твой выбор или что-нибудь другое (чтоб меньше хотелось кушать) . и не кушать за два часа до сна, две недели на такой диете я продержалась, только вот сладенького очень хочется и раз в неделю баловала себя любимую. кстати, если строго придерживаться (без сладкого и мучного) то 2 кг в неделю сбрасывается. А диеты использовать без консультации врача опасно для здоровья! еще желательно делать упражнения для пресса чтоб живот не висел. при желани могу худеть и дальше. При росте 156, вес 50-52 для меня вполне приемлем. И вообще, все хорошо в меру, и организму просто необходимо и мучное сладкое, но в умеренных дозах при этом по утрам желательно делать зарядку, хоть элемантарные, простые движения через 2-3 дня уже нечувствуешь голод. Набираешь силу наоборот. Можно хотя неделю выдержать. Очищаеться весь организм. проще не голодать а спортам заняться

    Гормональная спираль Мирена (левоноргестрел-содержащая Сразу после искусственного или самопроизвольного аборта в первом или втором Postoyanno bolit poyasnica, mesya4nih net i po mimo vsego etogo, vse

    Переломы, вывихи, ушибы. - Рыбалка и охота в Оренбургской Деформация конечности. – Полное отсутствие движения в поврежденном суставе. – Опухание. – Неспособность прижать локоть к боку

    10 классов заболеваний костей и суставов

    Что такое полиартрит - когда болит везде - Womenhealthnet 2 май 2016 Если за два месяца лечение не даст удовлетворительных Месяца два пролежал дома все суставы болели ужастно с кровати ( а я то думаю, че это все кости ломит, боли в суставах), так вот, он дал рецепт

     

    Спортивные клубы на карте Украины | Сайт Megamap «Оздоровление позвоночника и суставов», «Поясничные боли», "В человеке все есть, чтобы не болеть, чтобы вылечиться и вернуть радость к жизни.